A terapia online acontece por videochamada, em horário combinado entre paciente e psicóloga. O formato pode favorecer pessoas que moram em outra cidade, viajam com frequência ou preferem realizar as sessões em um ambiente reservado de casa.
O que preparar
É importante escolher um local privado, com boa conexão e tempo protegido para a sessão. Fones de ouvido podem ajudar na privacidade e na qualidade do encontro.
O vínculo também importa
Mesmo à distância, a continuidade do atendimento depende de presença, regularidade e cuidado com o espaço da sessão. A modalidade online não deve ser tratada como uma conversa improvisada.
Limites do contato digital
O WhatsApp pode ajudar no agendamento e em dúvidas práticas, mas não substitui uma sessão. Em emergência, procure atendimento imediato na rede de saúde ou serviço de urgência da sua região.