Ansiedade e o peso dos desafios diários
Para quando o futuro parece avassalador ou quando a mente não consegue desacelerar. O espaço terapêutico ajuda a compreender a raiz dessa angústia, trazendo mais equilíbrio e presença para o seu dia a dia.
Giovanna Barreto |
Psicóloga Clínica — CRP 06/226092
O acolhimento que você precisa para se cuidar, de onde você estiver.
Através da terapia online, construímos um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para você compreender suas emoções, aliviar a ansiedade e trilhar novos caminhos no seu próprio ritmo
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Dificuldades nos relacionamentos
Para quem busca entender a forma como se conecta com os outros, seja na família, no trabalho ou em vínculos afetivos. Vamos mapear os padrões que se repetem e construir formas mais saudáveis de se relacionar.
Questões da infância e traumas
Experiências passadas muitas vezes continuam ecoando no presente. Com um olhar cuidadoso e livre de julgamentos, olhamos para essas marcas para dar um novo significado à sua história e aliviar dores antigas.
Angústia Sem Nome
Nem sempre o sofrimento tem um nome claro. Se você sente um incômodo interno, desânimo ou uma vontade de mudar de rumo, a terapia é o lugar ideal para decifrar esses sentimentos e encontrar clareza.
Busca por Autoconhecimento
Voltado para quem quer explorar o próprio inconsciente, entender a origem de suas escolhas e viver de forma mais autêntica. Uma jornada profunda para fortalecer seus recursos internos e respeitar a sua singularidade.
O que é e como funciona a Psicoterapia?
A Psicologia Analítica (ou abordagem junguiana, desenvolvida por Carl G. Jung) entende que cada pessoa possui uma trajetória única.
Muitos dos nossos conflitos diários têm raiz em experiências do passado e em aspectos do nosso inconsciente.
O processo terapêutico busca:
- Ampliar o autoconhecimento e identificar padrões repetitivos.
- Dar novos significados a dores e experiências marcantes.
- Fortalecer seus recursos internos para lidar com os desafios do presente com mais equilíbrio.
Como funciona o processo terapêutico?
Veja como estruturamos as nossas sessões em 3 etapas simples:
O Primeiro Encontro
Nesta primeira sessão, você terá um espaço seguro de escuta para compartilhar sua história, suas principais queixas e os motivos que te trouxeram à terapia. Também explicarei meu método de trabalho e tirarei todas as suas dúvidas sobre o processo.
O Desenvolvimento
Ao longo dos encontros, vamos compreender a fundo seus sentimentos e as crenças e padrões que influenciam como você pensa, sente e se relaciona. Todo o processo é conduzido respeitando sempre a sua individualidade e o seu momento de vida.
Transformação e Autonomia
A terapia acontece no seu ritmo, promovendo autoconhecimento profundo e gerando novas formas de lidar com a vida. As sessões costumam ser semanais, mas a frequência pode ser ajustada de acordo com as suas necessidades específicas.
Quem sou eu?
Giovanna Barreto |Psicóloga Clínica — CRP 06/226092
Sou psicóloga formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e atuo com base na Psicologia Analítica (Junguiana). Ofereço psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos de forma presencial em Pinheiros (São Paulo) e online.
Acredito na terapia como um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para você se reconectar consigo mesma e compreender suas emoções no seu próprio tempo.
Tenho foco especial em ajudar você a:
- Identificar e transformar padrões que se repetem e geram angústia.
- Navegar por conflitos familiares e fortalecer seus vínculos afetivos.
- Desenvolver um processo profundo de autoconhecimento.
- Encontrar equilíbrio emocional para lidar com os desafios do dia a dia.
